나의이야기와 걷기운동 썸네일형 리스트형 겨울방학 장흥사는 백수도 방학을 백조.백수가 무슨방학이냐 하시겠지만 나이드니 꾀가나네요 설 명절 지나고뵈어요 코로나19 조심하세요 감기조심하세요 건강하세요 감사합니다 고맙습니다 건강하세요 행복하세요 더보기 따뜻한 날에는 예전엔 삼한사온 요즘은 삼한사미 3일은춥고 4일은미세먼지 어제는 날씨가 영상 전기차 처제와 몇일 돌아다녀 더러워진차 말끔히 세차하고 집을나셨네요 데레사 미세먼지 극성인데 걷는다고 잔소리하지만 마스크 착용하고 걸으니 괜찮지않나요 걷다보면 도착지 탐진강변이 1년이상 강변 정비사업중 하류쪽은 정시사업 결과인지 고니가 많이앉아있드라구요 백조라고도하는 고니 강진 생태숲이나 가야 만나던 녀석들인대 백수가 사는 장흥 탐진강에서 볼수있게됐네요 2시간넘게 걸었더니 발가락 문짝에 찐곳이 아파오네요 적당히 걸어야겠네요 발가락 다나을때까지는 집에갈때는 버스도타고간적도 있지만 어제는 데레사 나오라해 오일장 맛집에서 저는 보쌈안주로 한잔 데레사는 멸치국수로 오랜만에 찾은맛집 가격인상으로 다시는찾지 말자는 데레사 이리 백수의 하루.. 더보기 알찬하루 발가락 어느정도 붓기도 가라앉았는대 발톱이 빠지려하네요 일회용 밴드로 감싸고 영하의날씨지만 몇일 걷기운동 못해 자다가 미세하게 다리가 저려와 잠설치고해 어제는 불편해도 길을 나셨네요 마스크 착용하고 걷자니 숨은차지만 벗을수도 없네요 차가운 날씨에 감기라도 걸릴까 마스크를 쓰고 1시간30분거리를 2시간10분만에 목적지 도착 영화한편 경로우대로 감상하고 데레사하고 읍내에서 만나 새로 개업한 추어탕짐에서 데레사는 추어탕 저는 미꾸리튀김으로 한잔 집에 흰둥이가 독나 어제는 외식하며 한잔을 즐겼네요 안주좋고 술맛좋고 백수의행복 하루를 알차게 걷기운동으로 단잠을 자고 수요일 아침을 맞습니다 감사합니다 고맙습니다 더보기 기분좋은 하루 어제 병원 문열기 무섭게 병원으로 달려가 헬리코박터 2차 검사결과 음성 1달보름 약복용 금주로 지냈었다 결과가 좋아 기분좋은 하루를 시작 백수가 사는 장흥에서는 코로나19로 전국 지자체에서 주는 재난지원금 옆에 영암군에서는3회 무안군은2회 목포시도3회 하지만 장흥군은 자립재정도가 낮은 지역으로 한번도 지원금이 없었던곳 어제는 처음으로 전군민 지역상품권으로 주민등록 이전 1년이상이면 남녀노소 따지지도 묻지도않고 1인당 상품권 10만원씩 지급한다는 통보를 받고 어제가 제가사는 로하스 지급일 읍사무소에서 간단한 주민증 확인으로 지급해주네요 이리 2번째 기분좋은일 저녁엔 16일만에 흰둥이 한마리 잡았네요 오랜만에 마셔그런지 정말 혼술이지만 맛있드라구요 정초에 친구들 다녀간후 혼술도 할수없는 제가 흰둥이 몇병이 .. 더보기 백수의실수 점점 나이들어가며 실수를 하네요 전주 금요일 창고에서 잡일하다 집으로 들어오다 문에 발가락이껴 멍과 발가락이 퉁퉁부어 걷기도 불편하고 욱신거려 진통제를 복용하고 오늘 아침에보니 붓기가 많이 가라앉았네요 점점 조심성도 없어지고 발이 이모양이니 걷기운동도 못하고 몇일을 집돌이가되어 지냈네요 오늘은 헬리코박터 검사결과 나오는날 이상없다는 진단나와야 제일먼저 한잔하고싶네요 불금과주말은 아무일도 할수없이 집돌이로 보낸 장흥사는 백수 밥생각도 없고해 저는 치즈케잌에 차한잔으로 데레사는 햄버거로 간단히 저녁 해결했네요 속상합니다 더보기 걷기포기 어제는 어깨인대파열 치료받은지도 한달이 넘어도 큰차도는 없네요 근력운동도 오금펴기.윗몸일으키기 팔운동은 할수가없으니 팔쪽 근육감소로 부두살이 되어가네요 어깨쪽 시술치료로 2주간 약복용하고 어제는 약처방은 없네요 통증은 많이 줄어들어도 불편은 하네요 치료후 추워도 탐진강변 걷기운동 시작하려는데 바람도 심하게불고 눈보라로 앞이 안보일정도 결국 걷기운동 포기 나온김에 영화한편 보고 데레사 저녁으로 햄버거 포장해오라는 전화 저는 한잔하려 했지만 데레사 검사결과 나오면 마시라네요 저는 어제도 찐밤과 팥양갱 차한잔으로 대신 장흥사는 백수 금요일 아침인사 드립니다 감사합니다 불금과 주말 즐겁게 보내세요 월요일에 만나요 더보기 헬리코박터 국가검진 작년12월1일 위내시경중 헬리코박터균 보유 진단 2주약 처방 2주동안 금주후 4주는 금주하라지만 정초에 친구방문으로 한잔도 즐기다보니 걱정되드라구요 그제 병원에서 오후5시이후 물도마시지 말고 금식하고오라네요 어제 병원에서 2차검사 조그만 병에 숨들여마시고 그만할때까지 숨을 내쉬라네요 다시 약한알 먹고 20분기다리다 다시 반복검사후 3.4일후 결과가 나온다니 걱정도되네요 균이 없다는 결과가 나와야 할텐데 아니면 다시 약먹고 금주하고 한달기다려야 하는 치료방법을 되풀이될까 걱정이되 어제 한잔하려던 마음이 싹사라져 저녁도 쌍화탕에 군밤과 팥양갱으로 대신했네요 감사합니다 더보기 날씨가좋은날 영하의 날씨로 집돌이가되고 눈도오고 비도오신날있고해 방치된 전기차 오랜만에 겨울날씨답은 영상의날씨 따뜻한 어제 니로전기차 말끔하게 세차하고 수문 키조개거리에서 근력운동 하는내내 따뜻한 날씨로 땀이다 나드라구요 돌아오는길 요즘 맛보기어러워진 붕어빵집이 있어 줄서 기다리다 포장해와 간단히 저녁으로 한끼때웠네요 어제 깨끗해진 전기차 세체후 운동도하고 기분좋은 하루 마무리하고 화요일 아침 밖을내다보니 눈이오셔 어제 세차하나마나가 되어버렸네요 장흥사는 백수의 넋투리였습니다 감사합니다 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 187 다음
