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나의이야기와 걷기운동

헬스장

29일 비로 집돌이
30일 복지관 아점후        영화봄
7월1일 목포 다녀옴
일주일전 방송탄 백반집 10시20분도착 벌써 하루장사 재료소진으로 마무리 방송무섭네요
돌아오는길 강진수국축제 구경
2일주일 비로 집안일
3일 복지관아점후
치매검사  30점만점에 저는26점 데레사 28점 데레사 모셔다드리고 저는 헬스장으로 4개월간 문닫아 리모델링 하니 크기도기구도 새로들어오나 했더니 건물 냉난방 공사했다네요 실망
4일 오늘도 비가오셔집돌이 생전처음 친구생일카드 만들기 완성 수채화마르면덧칠 그리고 글쓰고 붙이고하다보니 이틀이걸리네요
이리 시간보내고있는 장흥사는 백수의 일기입니다 감사합니다

전주 복지관아점
1편부터 쭉봐왔던 영화네요
경로우대로

목포백반집 맛보기실패 전에다니던 풍성한백반뷔페에서 아점하고 맥스에서 치즈케잌 사들고 집으로

돌아오는길 강진수국축제 구경
더운날씨 주차장에서 써틀버스로 행사장까지
저도한컷
데레사도 한컷
어제 복지관아점

몇달만에 헬스장에서 땀흘리고

기계가 자동으로 멈추는시간까지
2시간 채우려고 다시20분

저녁엔 데레사 친구가사온 참..한잔

헬스장 런닝머신 기록

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