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고향가는배 미국처제 6일만에 제주도가는배안에서 늘그렇듯 손님맞이 가이드 노릇 이리 즐기고있네요 감사합니다 고하도 둘레테크길장흥오일장 보리밥비빕밥관광다니다보니 매일 이정도는 걷게되네요 운동도되려는지 더보기
관리 우리집 사면이 잔듸 3면이축대 관리조금만 소홀하면 정글이된다 한달가까이 냉방병으로 감기에 기침에 허리까지 어쩔수없이 운동도 할수없고 집안일도 미룰수밖에 없다보니 집주의가 밀림이되어도 보고만있다 추석연휴 6일 동안 하루한군데씩 이리 6일만에 정리 마무리하고 데레사 한잔하라네요 수고했다고 집주의 관리전 사진은 안찍었어요 볼상사납고 보기흉해서 이런일로 보낸 장흥사는 백수의 일기입니다 오늘 오후에는미국사는 사촌처제 두분이35년만에 고국방문 앞으로 22일동안 여행가이드 생활중 저의고향 제주도 갈예정 가끔 여행소식 올리겠습니다 감사합니다 이리 연휴6일동안 정리해놓으니 기분도 좋아지고 보기도 좋게 변한 우리집 모습 제자신에게 수고했다고 말하고싶어지네요 저녁에는 데레사 햄버거 저는 족발정식 포장해와 흰둥이 한마리 잡았.. 더보기
단식휴유증 3일간 단식 휴유증 오래가네요 몇일 머리가띵하고 어지러워 집안일 간단히하며 지내다보니 집주의 온통 정글이되어가도 손을 못대고있네요 데레사도 힘들어해 자주외식을 하게되네요 그래도 한가위 명절 차례도 지내야하니 장도보고 손하나 까딱안하는 저로 데레사 혼자 애쓰네요 추석연휴 지나면 미국에서 사촌처제가오니 하나씩 준비하고 몸도회복되어가니 가이드역활해야겠죠 저의고향 제주도도 오랜만에 방문할예정입니다 감사합니다 3시간 씻고 벗기고 말리는중입니다안방 작은TV 43 교체 영화보기 좋네요 목포로 해남으로 장도보고 정육식당에서 갈비탕 아점 더보기
단식 15일 여동생부부가 서울집으로 떠나고 이른저녁을 먹고 몇일전 통합의료박람회에서 건강체크 고도비만에 안좋은결과로 데레사 단식을 하시겠다네요 굶고있는데 혼자먹자고 상차려달라기도 그렇고 해먹어본적도 없고 나가 사먹기도 민망하고 어쩔수없이 저도 단식에 동참하기로 15일이른저녁 간단히 그리고 72시간 물만마시고 견뎠네요 데레사나저나 3일째인데도 해고픔을 느끼지 못하고 조금 어지렵드라구요 단식목표 세운90시간 못채우고 72시간만에 단식종료 어떤변화가 있는지는 느끼지못하겠네요 오늘도 아점하고 사우나 다녀와 경과 보고합니다 저나 데레사 3kg 줄었네요 관리가 중요하죠 군것질 줄이고 먹는양도 줄이고 한달째 못하고있는 운동도 해야겠네요 아직도 조금 어지렴으로 집안일이나 조금씩하며 몸상태 좋아지면 정글이된 우리집 관리하며 .. 더보기
여동생 아들집에서 돌아오는길 여동생부부와 함께집으로 내려와 4박5일간 함께 맛집도가고 한잔도하고 우리집뒤 통합병원서 축제를해 오전에 체험도하며 선물도 챙기고 저녁때는 한잔 즐기다 오늘오전에 서울로 돌아가니 집안이 휑하네요 몇일 즐겁고 행복했습니다 감사합니다 돌아오는날 저녁 강진 한정식맛집에서 저녁겸 한잔 이런 요리상은 처음이라며 좋아라하네요 맛도좋구요 국밥도 단백하니 정말맛있다고 좋아하네요 여동생부부 더보기
아들집에서 데레사와 아들집에 늦둥이아들이 손가락이 골절되 올라오라는 전화를받고 걱정했지만 다행히 수술도잘되고 회복만기다리면되 퇴원하고 출근하는 11일까지 맛난거 먹이고 싶은 애미의마음 서울가면 들르는 황학동벼룩시장.광장시장빈대떡.여동생부부와 동대문 주일벼룩시장 구경도하고 인견런닝.몇가지 필요한것 구매 아들과 곱창.돼지갈비.초밥.저희는 삼계탕 날씨가더워 가볼곳도 포기 먹고싶던것도 다맛못보고 돌아왔네요 더보기
상경보고 별안간 8월말일 아들전화 중지가 골절되 수술해야한다고 다음날 김밥싸서 장흥에서 8시20분출발 부안휴계소에서 데레사표김밥으로 아점하고 다음 마송휴계소에서 전기차 충전도할겸 휴식취하고 오후 아들집도착 상상시장서 순대사와 감기로 멀리했던 한잔도 오랜만에 도착한날 순대안주로 한잔 다음날 트레이더스에서 초밥사와 안주삼아 한잔 어제는 여동생부부와 광장시장 육회집에서 한잔 2차는 호남집에서 수구레.돼지껍데기 오소리감투.안주로 이집은 한라산 있는집 오늘은 친구와 서대문 대성집에서 도가니탕으로 한잔 이리 즐겁고행복하게 매일한잔하게되네요 감사합니다 어제 주일동대문 벼룩시장이열리드라구요 여동생.우리부부.구경도하고 인견런닝.데레사 반바지.티.펜티.인견제품 저렴한가격에 구매 품질이 좋드라구요 이리 상경보고드립니다 감사합니다 오.. 더보기
여름감기 개도안걸린다는 여름감기로 열흘넘도록 병원도다니고 약도 복용해도 오래가네요 그래도 다행인것은 입맛은 떨어지지않아 다행 약은 오늘로 마지막복용 기침이나고 가래가생기고 두통이심해 불편을겪고있어 아무것도할수없이 집돌이 신세 집에서 데레사가 해주는 콩국수.묵사발.이리 지내고 있어요 어제는 오랜만에 목포이마트에서 치즈케이크도 찬거리 김치거리도 사왔네요 내일부터는 바람이라도 쐬려 다녀보렵니다 감사합니다 이날다음날 감기로 오늘까지도 맥을못추네요 더보기

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